Kursplan
Megafit Fitness Studio Radebeul
Der Kursplan gilt ab 11.10.2011. Jeden Samstag: Familiensauna.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Sonntag | |
| 10.00 | Pilates & Wirbelsäule | Bauch, Beine, Po & Wirbelsäule | Wirbelsäule & FitBall | |||
| 11.00 | Yoga | Fatburning | ||||
| 17.00 | Spinning easy | Zumba | Bauch, Beine, Po | |||
| 18.00 | Bauch Beine Po | Wirbelsäule | Spinning | Bodystyling | Yoga | Bauch, Beine, Po |
| 19.00 | Zumba | Thairobic | Toning | Stepaerobic | Spinning | |
| 20.00 | Wirbelsäule & Flexi-Bar | Step Intervall | 30 min Bauch-Spezial | Pilates & Wirbelsäule | Toning inkl. 20 min. Bauchworkout |
Megafit Fitness Studio Dresden
Der Kursplan gilt ab 1.12.2010. Jeden Samstag: Familiensauna.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Sonntag | |
| 9.00 | Pilates | Seniorfit | Power Yoga | Sonderkurs Zumba Gold (Einsteiger/Senioren) 45 min | ||
| 10.00 | Wirbelsäule & Flexi-Bar | Wirbelsäule | Wirbelsäule & Pilates | Balance & Bauch, Beine, Po | Bodystyling & Wirbelsäule | 10.30 Uhr Wirbelsäule |
| 11.00 | Fatburning | |||||
| 16.00 | Fit Kids (10-14) | Fit Kids (6-10) | ||||
| 17.00 | Bauch, Beine, Po | Intervall & Power | Fitness Boxout | Bauch, Beine, Po & Balance | Wirbelsäule | Fatburning |
| 18.00 | XCo & Flexi-Bar | Bodystyling | Wirbelsäule, Flexi-Bar & Balance | Thairobic | Bodystyling | Bauch, Beine, Po |
| 19.00 | Toning | Stepaerobic II | Zumba | Intervall & Power (ab 16.2.) | Stepaerobic I | |
| 20.00 | Wirbelsäule & Flexi-Bar | Wirbelsäule | Zumba | Bauch Spezial 30 min. (ab 16.2.) | Yoga |
Megafit Fitness Studio Freital
Der Kursplan gilt ab 6.1.2011.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Sonntag | |
| 9.15 | Sonderkurs Zumba Gold (Einsteiger/Senioren) 45 min | |||||
| 10.00 | Wirbelsäule & Pilates | Bauch, Beine, Po | Yoga | |||
| 11.00 | Wirbelsäule | |||||
| 16.00 | Reha Sport | |||||
| 17.00 | Sensitive Indoor Cycling | Reha Sport |
Sonderkurs Zumba |
ab 4.11. Wirbelsäule und Relax 90 min | ||
| 18.00 | Bodystyling | Boxen | Bauch, Beine, Po | Bauch, Beine, Po | Bauch Spezial (18.30) | |
| 19.00 | Stepaerobic II | Toning | Yoga | Indoor Cycling | ||
| 20.00 | Zumba | Bauch Spezial | Power Indoor Cycling | Wirbelsäule & Flexi-Bar | NEU! Zumba |
Aquakurse für alle Studios
Der Kursplan gilt ab 1.12.2010.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Sonntag |
| Senioren-gymnastik 8.45-9.15 |
Senioren-gymnastik 8.45-9.15 |
Baby-schwimmen 9.00-9.30 |
Pfundig fit im Wasser 8.30-9.15 |
Aqua Yoga 8.30 - 9.30 |
Baby- und Kleinkinder-schwimmen 9.30 - 10.00 |
| Senioren-gymnastik 9.30-10.00 |
Senioren-gymnastik 9.30-10.00 |
Kleinkinder-schwimmen 9.30-10.00 |
Senioren-gymnastik 8.45 - 9.15 |
Aqua-Power Seniorensport 9.30 - 10.00 |
|
| Aquajogging 10.00-10.30 |
Aquajogging 10.00-10.30 |
Aquarobic 17.45-19.30 |
Senioren-gymnastik 9.30 - 10.00 |
Baby-schwimmen 9.30 - 10.00 |
|
| Aquajogging 10.30-11.00 |
Aquarobic 18.45-19.30 |
Aquajogging 9.30 - 10.00 |
|||
| Aquarobic 19.45-20.30 |
Aquajogging 10.45 - 11.15 |
||||
| Aqua Bauch, Beine, Po 20.45-21.30 |
orthopädische Beingymnastik 10.15 - 11.00 |
||||
| Schwangeren-schwimmen 11.15 - 12.00 |
|||||
| Hydro Power 12.00 - 12.45 |
|||||
| Rücken Relax 13.00 - 13.45 |
9.00-9.30
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